Kebiasaan Harian Terjaga
Kebiasaan kecil yang konsisten membuat hari-hari terasa lebih mudah diatur. Fokus pada rutinitas sederhana dan perbaikan bertahap sehingga perubahan terasa alami.
Ritual Sederhana untuk Konsistensi
Mulailah dengan memilih satu kebiasaan kecil yang ingin dipertahankan, lalu lakukan setiap hari pada waktu yang sama. Konsistensi membantu kebiasaan melekat tanpa beban berlebih.Buatlah checklist harian sederhana untuk tugas-tugas kecil sehingga perkembangan terlihat jelas. Mencoret item dari daftar memberi rasa pencapaian yang menenangkan.Kelompokkan tugas serupa menjadi blok waktu untuk efisiensi, misalnya menjawab email dalam satu […]
1 min read